Наши программы достижения экономической самостоятельности
 |
WELLNESS - КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Центр личностного развития, красоты и здоровья |
|
  |
||
Бизнес новости
Опросы
Слышали ли Вы раньше про Wellness
| 100% | Да я знаком с философией Wellness |
| 0% | Слышал про Wellness, но не заню что это |
| 0% | Я никогда не слышал про Wellness |
Ожирение
Ожирение – это избыточное отложение жира в организме, большее чем в норме количество жировой ткани. Правда, понятие «нормы» веса весьма относительно. Вопрос о нормальной или идеальной массе тела является дискуссионным. Самый простой метод оценки по индексу Брока. Вес тела в норме должен быть приблизительно равен росту минус 100. Более распространенным в настоящее время является оценка веса по индексу массы тела (ИМТ). ИМТ рассчитывается по формуле : масса тела в килограммах, деленная на рост в метрах в квадрате. Ожирением принято считать превышение веса над нормой примерно на 20%. Если определяется ИМТ, то существует классификация Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), устанавливающая критерии нормальной массы тела, его дефицита, избыточного веса, различных степеней ожирения и риска заболеваний, связанных с ожирением (см. таблицу).
| Масса тела | ИМТ | Риск сопут- ствующих заболеваний |
| Дефицит массы тела | <18,5 | Низкий |
| Нормальная масса тела | 18,5-25,0 | Обычный |
| Пред ожирение (из- быточная масса те- ла) | 25,0-29,0 | Повышенный |
| Ожирение1степени | 30,0-34,9 | Высокий |
| Ожирение2степени | 35,0-39,9 | Очень высокий |
| Ожирение1степени | >40,0 | Чрезвычайно высокий |
Ожирение может быть либо самостоятельным заболеванием, либо сопутствующим состоянием, развивающимся при различных эндокринных расстройствах. Подавляющее большинство больных страдают алиментарно-конституциональным ожирением. Это означает, что у этих людей есть наследственная предрасположенность к ожирению, в то же время их пищевой рацион содержит больше калорий, чем положено.
Причины и механизм развития ожирения
Четыре фактора являются основными в развитии ожирения, они взаимосвязаны, хотя у конкретного боль- ного может преобладать тот или иной фактор.Это повышенная калорийность пищи, низкая физическая актив- ность, нарушение пищевого поведения и внутренние факторы, обеспечивающие жировой обмен (липостаз). Очевидным представляется, что у больных ожирением существует дисбаланс между повышенной калорий- ностью потребляемой пищи и снижением физической нагрузки. Имеет значение изменение пищевого поведе- ния больного, главным образом, в настоящее время под влиянием психологических и социальных факторов – употребление рафинированных продуктов большой калорийности, еда преимущественно в ночное время, следование определенным «модным» диетам. Кроме того, пищевое поведение во многом обусловлено внут- ренними факторами. Активно изучается сейчас значение гормона лептина. Он вырабатывается в клетках жиро- вой ткани (адипоцитах). В норме при повышенном выделении лептина в адипоцитах он проникает в гипота- ламус, где угнетается центр голода, снижается аппетит. По типу обратной связи выделение лептина уменьшается, аппетит повышается. Таким образом, вес сохраняется в пределах нормы. Ожирение по сути своей является нарушением жирового обмена в сторону большего накопления адипоцитов. Когда был открыт лептин, была надежда, что ожирение обусловлено его дефицитом, что и приводит к повышению аппетита, повышенному потреблению пищи. Оказалось, однако, что содержание лептина у людей с ожирением, напротив, повышено, аппетит также повышен. Налицо один из парадоксов нарушенной регуляции. По-видимому, дело не в абсолютном дефиците лептина, а относительном, вызванным снижением чувствительности к лептину. Невольно напрашиваются параллели с инсулин независимым сахарным диабетом, когда также наблюдается относительная инсулиновая недостаточность, клиника диабета разворачивается на фоне повышенного содержания инсулина в крови..
Патологические состояния, связанные с ожирением. Ожирение повышает риск развития этих болезней
- Сахарный диабет инсулин независимый
- Гипертоническая болезнь.
- Нарушения жирового обмена, повышение в крови холестерина, триглицеридов
- Ишемическая болезнь сердца.
- Желчнокаменная болезнь.
- Дистрофические заболевания суставов.
- Нарушения половой функции.
- Более частое развитие некоторых опухолей
Лечение ожирения
Лечение ожирения представляется, прежде всего, психологической проблемой. Реально можно воздействовать на два важнейших фактора развития ожирения – избыточная калорийность питания и недостаточная физическая активность.
В лечении ожирения, нормализации веса эффективной программой является программа снижения веса WEllNESS-PRO
Wellness в Израиле
Wellness в Израиле
Wellness в фотографиях
Wellness в анонсах
Wellness в Израиле и не только: для тех, кто хочет сохранить молодость, красоту, здоровье.